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CAREseiten zeigen | Selfcare

Am 18. April lädt das universitätsübergreifende Netzwerk  UniKid-UniCare Austria zur fünften Veranstaltung der Online-Reihe CAREseiten zeigen ein. Diesmal geht es um ein Selfcare-Thema, eine ebenso wichtige „CAREseite“ wie das Sich-Kümmern um andere.

Schon mal etwas vom Erholungsnerv gehört?

18. April 2023 | 14:00-15:30 Uhr | Die Teilnahme ist kostenlos! | Alle Details und der Link zur Veranstaltung  HIER.

Unter dem Titel „Schon mal etwas vom Erholungsnerv gehört? – Wie der Vagusnerv unsere psychische Gesundheit beeinflusst“ führt Sabrina Mörkl, Fachärztin für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin der Med-Uni Graz, durch die Veranstaltung.

Die Referentin wird auf die umfassende Bedeutung des Vagusnervs eingehen, der unser parasympathisches Nervensystem steuert und auf nahezu sämtliche unbewusst ablaufende Körperfunktionen einwirkt wie Herzfrequenz und Verdauung, Atmung, Schwitzen, Blutdruck und Blutzuckerspiegel, Magen und Gallenflüssigkeit, Nierenfunktion und Speichelfluss.

Sabrina Mörkl wird erläutern, wie Ernährung über die Darmflora den Vagusnerv stabilisieren kann und wie der Vagusnerv uns gesund erhält. Es werden Einblicke zum Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz gegeben sowie praktische Übungen erläutert, um das vegetative Nervensystem zu beruhigen und den Vagusnerv zu aktivieren. Auch der Raum für Fragen und Austausch wird nicht zu kurz kommen.


Besonders möchten wir darauf hinweisen, dass der Vortrag in Österreichischer Gebärdensprache gedolmetscht wird.


CAREseiten zeigen

… ist eine Veranstaltungsreihe des Netzwerks UniKid-UniCare Austria. Die Vorträge richten sich an Mitarbeitende und Studierende aller Netzwerk-Universitäten in Österreich. Die Reihe greift Care-Themen auf und fragt nach ihren Bedeutungen für den Studien- und Arbeitsort.

Sujet CAREseiten zeigen

Mag.a Sylvia Kleindienst

Paris Lodron Universität Salzburg | Family, Gender, Disability & Diversity – FGDD

Kapitelgasse 4-6 | A-5020 Salzburg

Tel: +43 662 8044 2029

E-Mail an Mag.a Sylvia Kleindienst

Grafik: © UniKid UniCare Austria