Bewegt geht´s besser?

Wer sich im Alltag bewegt, fühlt sich häufig energiegeladener – und wer sich gut fühlt, bewegt sich eher. Der Sportpsychologe Markus Reichert von der Universität Salzburg erforscht mithilfe von Smartphones und Wearables, wie Bewegung und Wohlbefinden im Alltag zusammenhängen. Im Gespräch mit Maria Mayer erläutert er aktuelle Erkenntnisse und zeigt, welche Wirkung bereits kleine Bewegungseinheiten haben können.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme und eine spannende Diskussion