Schon einmal darüber nachgedacht zu fasten – und sich gefragt, ob und wie das im eigenen Alltag funktionieren könnte? Die Online-Fastenwoche der Universität Salzburg bietet Mitarbeiter*innen die Möglichkeit, das Fasten auszuprobieren – motivierend, strukturiert und mit persönlicher Begleitung.

Der Meal-Prep-Workshop ist zurück! Aufgrund der großen Nachfrage und der vielen begeisterten Rückmeldungen bieten wir den beliebten Koch‑ und Ernährungsworkshop erneut an. Jetzt schnell anmelden und mit frischen, alltagstauglichen Energieboostern in den Unialltag starten!

Eine neu veröffentlichte psychologische Studie zeigt, dass Führungskräfte einen starken Einfluss auf die mentale Gesundheit von Beschäftigten haben. Nicht nur im positiven Sinn: Während wertschätzende und beteiligende Führung mit höherer Zufriedenheit, weniger Stress und geringeren Kündigungsabsichten einhergeht, sind autoritäre und abwertende Führungsstile mit erhöhten psychischen Belastungen verbunden.