In der Lehrveranstaltung Trainingslehre Ausdauer Monika Stadlmann(Sportwissenschafterin) wird nicht nur Fachtheorie vermittelt, sondern auch praktisch gearbeitet. Die Studierende @klara_sprl stellte sich für einen Ausdauertest im Labor zur Verfügung, der eine individuelle Trainingsauswertung ermöglicht. Dabei zeigt sich oft: Effektives Ausdauertraining startet meist leichter als vermutet – der verbreitete Irrglaube rund um die reine Fettverbrennung hält sich hartnäckig.